¿Cuánto durar un corazón roto?

    Hace unos días vi un post en Instagram con esta pregunta: ¿Cuánto dura un corazón roto?, inmediatamente me metí en los comentarios porque quería ver lo que la gente opinaba, sin duda mi corazón estaba buscando una respuesta, una receta mágica de otras personas que hayan vivido la misma experiencia, lo habían superando y venían con todos sus conocimientos a orientarme con cosas que debía hacer para sanar mi corazón, ya que resulta que esta misma pregunta me la he hecho millones de veces durante los últimos meses y no solo me lo preguntaba a mi, si no que lo googleaba, le preguntaba a mi psicólogo y mis amigas, pero nunca nadie me ha dado una respuesta que me satisficiera o aliviara mi dolor de manera inmediata, o me diera esperanza que pasaría próximamente. 

    Cuando entre en los comentarios experimente diferentes emociones, entre ellas tuve:

• Decepción, porque obviamente no había una "respuesta o receta mágica" para aliviar el dolor.
• Desesperación, por ver que muchas personas quieren restarle valor a un rompimiento a ponerse en modo "Búscate otro", "No pasa nada", "Deja de llorar", "Que ridícula eres", invalidando asi los sentimientos de otras personas y haciéndolas sentir que están solas en este barco, cuando realmente no es así, créanme que ya uno se siente medio ridículo por no poderte sacar el dolor como para adicionar que otras personas mas te lo digan. 
• Luego sentí tristeza al ver que habían otras personas como yo sufriendo porque tenían el mismo problema, el corazón herido, y que al mismo tiempo no le encontraban una solución de como sanarlo y dejar de sufrir, y lo peor es que son personas se encontraban  en peores situaciones que yo porque llevan años en ese lugar sin poder sanar, y no había nadie que se preocupaba en ayudarlos, en buscar una solución, y con ese pensamiento tuve otra emoción que fue exasperación porque sentía que a mi tampoco nadie me iba a ayudar. 
• Y por ultimo tuve la ultima sensación que fue sorpresa. Y fue una sorpresa un poco grata porque leí varias respuestas que llamaron mi atención e hicieron eco en mi cabeza una de ellas decía "Dependiendo de que tan ocupado sea tu día" otra decía "depende de tu autoestima y tu amor propio, cuando aumenta el dolor disminuye", otra; "Cuando te empiezas a querer a ti", "ocupar la mente alivia el dolor", "todo es cuestión de voluntad" y por ultimo leí uno comentario que creo que es uno de los ingredientes de la receta mágica y es "aplique contacto cero"

    Y justo estos últimos comentarios creo que son los ingredientes base en la receta de un duelo de un rompimiento, amor propio, tiempo y contacto cero. 

    Antes me parecía sumamente chicle eso que decían que cuando la mujer terminaba una relación se tenia que irse de viaje, cambiar de aires, de trabajo, hasta de numero de teléfono si era necesario, siempre veía esas películas y pensaba "Ay pero que exageradas". Luego me toco experimentar el rompimiento a mi y fue cuando logre entender el guion (un poco dramatizado) de las películas,  entender que tenían una buena carga de realidad. 

    Así como yo, hago de imaginar que hay muchas personas haya afuera que tienen en mente que será la excepción de regla con esa persona, yo me decía a mi misma no necesitas alejarte, puedes superar tu corazón en el mismo lugar de siempre, con las mismas persona y con la idea mas absurda que se puede atravesar por la cabeza de un ser humano, que era todavía siendo la mejor amiga de mi ex. Lo que no sabia la Elena, es que quizás si podría hacerlo, pero que iba a ser un proceso sumamente doloroso y al final innecesario. Y que todas esas decisiones que estaba tomando en el pasado y todas las decisiones que estaba tomando en el presente la iban abrir mas la herida e impedirían que su proceso de sanación fuera rápido y efectivo. 

    Mientras escudriñaba cada comentario de ese post, diferentes preguntas (de las cuales aun no tengo respuestas concretas o bien estructuradas) venían a mi cabeza y espero que este sea el lugar para empezar a buscarle las respuestas correcta, hoy iré respondiendo solo algunas en base a lo que siento:

1. ¿De que depende sanar un corazón roto?
2. ¿No sanamos por que no queremos o por que no podemos?
3. ¿Es realmente una decisión propia sanar el corazón o es algo que solo pasa con el tiempo?
4. ¿Realmente el tiempo lo cura todo o solo es la voluntad?
5. ¿Necesitamos ocuparnos para no pensar? ¿Entonces estamos sanando o estamos ocultando los sentimientos?
6. ¿Es necesario el contacto cero?
7. ¿Irnos a otro lugar es huir del problema o es ayudar al problema?
8. ¿Tuvieron siempre mis seres queridos la razón?
9. ¿Podemos ser amigos de esa persona que tanto queremos mientras estamos en el proceso de sanación?
10. ¿ Por que la gente le quiere restar valor a la situación? 

    Nota: Vamos a empezar a darle respuesta a la preguntas mas fáciles que veo por el momento, ojo no son respuestas científicamente comprobadas, y estas puede que no tengan el mismo significado y valor dentro de unos días, son respuestas que salen de mis sentimientos en estos momentos, en  momentos de inspiración. 

    Respuesta # 10  ¿ Por que la gente le quiere restar valor a la situación?: Creo que esta respuesta se responde fácilmente con una letra de un canción de Oscarcito "ojos que no ven, corazón que no siente". Es mucho mas fácil hacernos de la vista gorda, que enfrentar realmente lo que estas sintiendo y darte cuenta que realmente duele bastante la situación en la que te encuentras. Es mas fácil para la sociedad aparentar que ya estamos felices con alguien mas cuando realmente, ni siquiera entendemos bien que es lo que estamos sintiendo, es mas fácil negar la realidad, que afrontarla, ya que no hay una respuesta clara ni concretas ante la situación que estamos viviendo, por ende no hay solución precisa. 

    Respuesta #9 ¿Podemos ser amigos de esa persona que tanto queremos mientras estamos en el proceso de sanación?: Mi respuesta a esta pregunta es clara y aunque va contra lo que quería que fuera, es la realidad. La respuesta es NO, y no porque no puedas, es mas bien porque no debes. Y te voy a poner un simple ejemplo para que lo veas mejor, imagínate que caes y te sale una ronchita, pero constantemente estas quitándote la delgada capa de costra que se te forma, explícame tu como va a hacer tu epitelio para sanar si la única protección que tiene constantemente se la estas quitando, lo mismo pasa con esto de "seamos amigos". 

    Yo no lo entendía o mas bien no lo veía así, yo siempre decía "nosotros somos diferentes, tenemos una conexión especial, estamos simplemente destinados", "yo puedo con esto", "mientras seamos amigos se va a dar cuenta de lo que valgo y va a volver", "como lo amo tanto quiero quedarme a su lado a si sea de amigos", "el tiempo lo va a sanar todo y seguiremos como antes". Pero amigos de una vez le ahorro el dolor y el mal rato innecesario y les digo que DURANTE EL TIEMPO DE SANACION NO DEBEN SER AMIGOS, y  hay estarás todavía diciendo ¿por que no? y te respondo, porque mientras tu estas muriendo por dentro, la otra persona que ya paso su duelo (quizás dentro de la relación o tal ves nunca tuvo uno) y esta tranquilo siguiendo el rumbo de su vida, mientras el hace su vida, hará cosas de manera consiente o inconsciente que te afecten a ti, porque así digas que no, aun tienes la esperanza que esa persona vuelva a ti, pero aquí también me detengo a darte otro adelanto y es que eso no va a pasar, y créeme que si pasa serás tu quien ahora no lo quiere en tu vida, no por pagarle con la misma moneda, si no mas bien porque el no te merece, porque durante este proceso tu también cambiaras y si te sigues quedándote es porque te estas aferrando a la persona que idealizaste en el pasado, a la que amaste en un tiempo, no a esa persona que tanto daño te hizo y te esta haciendo. Además que esa persona que te dice "seamos amigos" realmente no le importan tus sentimientos amorosos, ni de amistad, solo le importa como tu lo haces sentir, la seguridad y el apoyo que le das, por eso te quieren como amigo, el te va a ir contando las cosas nuevas que esta haciendo, lo que le esta pasando y aquí hablo de experiencia propia, no se si para todos es igual pero te va a contar y va hacer con otras persona lo mismo que hacia contigo, y es ahí donde vas a estar tu llorando y preguntándote ¿ Por que lo hace con ella y no lo hacia conmigo? ¿Estará con esa persona? ¿Qué estará haciendo? Un millón de ¿por que? ¿por que? y mas porque que realmente no tienen un respuesta y lo que van a hacer es estar constantemente dando vueltas en tu cabeza atormentando sin sentido alguno. 

    Respuesta # 8 ¿Tuvieron siempre mis seres queridos la razón?: Esta es una respuesta bien personal, pero es SI, todos y cada uno de ellos tuvieron la razón, o mas bien los pocos a los cuales acudí por consejo me dijeron lo mismo "aléjate querida", "dale su espacio", "date tu tiempo", "el tiempo es tu mejor aliado", "sal mas", "haz contacto cero, no hables mas con el" ,"¿por que sigues hablando con el?" "hazle entender que ya fue", "No es ahí" y saben cual fue mi respuesta a todos, "lo hare", pero nunca lo hacia o lo hacia a medias, y  mientras lo hacia me decía para reconfortarme "No puedo dejar de hablar con el porque estudiamos y trabajamos juntos ¿Cómo lo dejo?". Pero realmente no podía o mas bien no quería. No se que clase de consejos les den sus amigos, quizás uno sean buenos y otros malos, yo solo puedo decir que me siento bendecida porque las personas que han estado durante este proceso, son personas que realmente me aman.

    Pausa comercial: mientras escribía unas cosas en la parte de arriba me vino un pensamiento a mi cabeza y es que "en estos momentos solo siento lastima por mi ex" se que es una mala expresión, asi que mas que lastima, siento tristeza, por ver que es una persona ni siquiera sabe lo que quiere, que ni siquiera se ha dado cuenta que esta tan vacío por dentro, que busca en otras personas lo que el mismo no pude llenar, que pedía estar solo, cuando realmente solo no puede estar, siempre necesita alguien nuevo que este alabándolo, que va por la vida lastimando a personas porque el mismo no se puede curar" y ojo esto no lo estoy diciendo porque este herida, esto lo estoy diciendo porque ahora tengo un poco mas de racionalidad y puedo ver desde afuera. También esta el hecho de que el mismo me lo dijo "no se que hacer? estoy cometiendo el mismo error con ella, que contigo, no quiero nadie serio, pero quiero estar con ella porque me gusta" en el fondo de mi corazón herido odiaría que fuera ella quien lo hiciera cambiar porque desea ser yo, pero por el bien de la humanidad y de otras mujeres que puedan pasar por sus manos espero que se ella quien lo haga cambiar, porque como dice la Dra Polo "es un peligro andante". Y es increíble que habían tantas Red Flags visibles antes de nuestra relación y yo las ignore, tu misma le preguntastes cuando estaba con ella "No te sientes vacío" y sabes que a el le toco todas las fibras esa preguntas, porque es su realidad y es también es la tuya. 

    Respuesta #7 ¿Irnos a otro lugar es huir del problema o es ayudar al problema?: Esta también será una respuesta no científicamente comprobada, pero creo que irnos es ayudarnos, mas que huir del problema es cerrar ciclos angustiantes. Muchas veces cuando nos quedamos en un sitio rodeado de las mismas personas y en las misma situaciones, no encerramos en ciertos pensamientos que no nos dejan ver con claridad las cosas, creemos que lo que pensamos y lo que sentimos es lo correcto, cuando quizás no sea así, y estemos muy alejado de la realidad. Durante esa "huida"  vamos a conocer nuevos lugares y nuevas personas que nos van a hacer ver las cosas de una manera diferente. Si no me crees cuando te sientas mal sal de tu casa a caminar a cualquier lugar , un parque, un centro comercial o la playa y vas a ver que por un tiempo el dolor no lo vas a sentir tanto o lo vas ver de una manera distinta, pero cuando estas encerrado hace que nos encasillemos en ciertos pensamientos que no nos hacen ver mas halla de lo que sucede. Además creo que "huir" es salir de esa zona de confort que te encontrabas con esa persona o con ciertas personas, es experimentar nuevas cosas, el cambio asusta y la verdad yo personalmente le tengo pavor, debo tener un fobia al cambio, porque para tomar un decisión y mas si es larga sufro horriblemente, pero al final siempre llega un punto en donde digo "era esto, así me iba a sentir, porque me estrese tanto"

    Respuesta# 6: ¿Es necesario el contacto cero?: Mi Elena del pasado decía "NO" eso es una inmadurez, como la gente bloquea a su ex y borra las fotos y blah, blah,blah, la elena del presente un poco mas madura o quizás no madura si no un poco mas aprendida, con muchos tropiezos y bastante raspones te dice "es justo y necesario" no te digo que toda la vida, pero si un buen tiempo mientras cierras el ciclo y sanas, no comentas el mismo error que aun sigo cometiendo yo, quedarme para ser amiga, y no porque no puedas, si no porque es un proceso doloroso y destructivo para ti, además que piénsalo bien que clase de amistad pueden ofrecer cuando tienes dolor en tu corazón o esperanzas que algo cambien, mientras esa persona lo que desea es hacer nuevas cosas en su vida y créeme que por un tiempo (y te lo digo de esta manera como un medio consuelo) no esta interesada en volver contigo, porque si quisiera estar a tu lado no te hubiera terminado o no te hubiera pedido el tiempo. Así que hazme caso, ahórrate el dolor que tengo yo ahorita y haz contacto cero REAL por un tiempo, cuando yo comencé a hacer contacto cero he empezado a sanar y mas bien cada vez que me habla o tenemos reuniones en común me alejo, no porque no pueda estar cerca de el, si no porque soy yo ahora que no lo desea, porque se que yo la que va sufrir después y esa persona va a estar tranquila. Si te lo preguntas si, yo me quede, porque según yo podía ser su amiga mientras curaba, porque según yo no podía abandonarlo, y te digo el final fue peor porque claramente no podía ofrecer una amistad sana porque yo me sentía herida, en el proceso de quedarme el me lastimo mas y yo lo lastime a el, rompimos el poco de amor, cariño y respeto que nos quedaba porque eran constantes peleas, reclamos, decepciones por ver sus acciones, que podíamos a ver evitado si cada quien tomaba su camino, el para hacer lo que quería, que es lo que esta haciendo ahora y yo para sanar. y te adelanto algo mas, por quedarme destruimos todo y eso ocasiono que nos separamos mas de lo que estábamos cuando terminamos, es decir, que igual el dolor no vale la pena. Te dejo una canción de Morat que te va a explicar un poco mas: https://www.youtube.com/watch?v=8ig3ESGPkXk como es el proceso.